Retrouvez des

nuits sereines

💤 Ton bébé lutte chaque soir pour s’endormir, pleure, s’agite, se cambre, refuse le coucher  ? 💤
Beaucoup de couchers compliqués ne viennent PAS d’un problème de sommeil.
👉 Ils viennent d’un bébé trop fatigué pour s’apaiser.

Contrairement à ce qu’on pense, avancer le coucher :
❌ ce n’est PAS “le faire dormir trop tôt”
✔️ c’est souvent lui permettre de redescendre en pression et de s’endormir plus sereinement.

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Des réveils toujours à la même heure ou de façon très répétée ?
La fatigue s’accumule ? Tu ne comprends plus ou tu ne sais plus quoi faire…

🤔 Mais au fait, sais-tu pourquoi les bébés se réveillent la nuit ?
Non, ce n'est pas uniquement parce qu'il a faim, c'est en surtout un instinct de survie !
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💭 Avec un rituel juste, un environnement calme et moins de stimulations, les nuits deviennent plus sereines 🌙
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👉 Si le trouble persiste, essayez d'ajuster le rythme à l’enfant (et non l’inverse) :
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Ton bébé s’endort dans tes bras 🥳… et se réveille dès que tu le poses ? 😣
Ce n’est ni une mauvaise habitude, ni un problème de bras.

Tu peux préchauffer le lit avec une bouillotte mais surtout, il faut choisir le BON moment pour le poser 
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Tu penses que ton bébé a besoin de silence total pour bien dormir ? 🤫

En réalité, beaucoup de bébés dorment mieux avec un bruit doux et régulier… plutôt qu’avec un silence qui renforce chaque petit bruit 😴

Quand on adapte l’environnement à son profil, les réveils peuvent diminuer rapidement
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C'est surprenant hein ? Si ça a marché pour toi, like la vidéo, sinon, contacte moi !

✨ Tu poses ton bébé pour la sieste… et 30 minutes plus tard il est déjà réveillé ? 😫
C'est probablement qu'il n'arrive pas à enchainer les cycles de sommeil tout seul.

Propose la sieste dès les premiers signes de fatigues, diminue la luminosité, soigne le rythme avant la sieste.
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Tous les bébés sont différents, toutes le situations influent différemment sur le sommeil.
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